揚げ物をヘルシーにするには?ノンフライ調理家電が最適【ZIP】
揚げ物を食べるとき、カロリーや油の摂りすぎが気になりませんか? 血圧が上がるのではないか、体重が増えてしまうのではないか、コレステロール値が高くなるかもしれない、そんな健康リスクに悩んでいる方も多いですよね。 外食やコンビニの揚げ物は便利ですが、毎日の食事で続けるには不安がつきまといます。
でも安心してください。自宅で揚げ物をヘルシーに楽しめる「オーブン」があります。油をほとんど使わず、ノンフライで唐揚げやフライをサクッと仕上げられる家電なら、健康への負担を抑えつつ食事の満足感も得られます。毎日の料理に手軽に取り入れられ、ダイエット中でも罪悪感なしで楽しめます。揚げ物が好きでも、健康を気にするあなたにぴったりのおすすめ商品です。
オーブンの中でも特に注目されているのが 2026年3月4日 放送のテレビ番組「ZIP」の『街頭リアルレビュー』で紹介された 「レコルト ハイスチームエアーオーブン」です。 ここでは マイベストの皆 さんがゲストとして登場して その魅力を紹介してくれたので情報をまとめてみました。
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レコルト ハイスチームエアーオーブン
レコルト ハイスチームエアーオーブンは、「蒸す」と「焼く」を同時に行える独自のハイスチーム機能を搭載した調理家電です。内部のボイラーで生成した蒸気を庫内に送り込み、大型ファンの熱風と組み合わせて加熱することで、食材の水分を逃さずしっとりとジューシーに仕上がります。蒸すことで素材本来のうま味を閉じ込め、焼くことで香ばしさをプラスするため、一度の調理でも味わい深い仕上がりになるのが特徴ですね。温度設定は55℃から200℃まで幅広く調整可能なので、野菜の蒸し料理からお肉のローストまで、多彩なメニューを楽しめます。蒸気の力を活かした調理は、素材の栄養や食感を損なわずに仕上げられる点も魅力です。
エアーオーブンモードでは、大型ファンによる効率的な熱風対流で、食材を外はカリッと香ばしく、中はふんわり柔らかく焼き上げます。油をほとんど使わずに揚げ物のような仕上がりを実現できるので、ヘルシー志向の方やダイエット中の食事作りにもぴったりです。また、総菜の温め直しや冷凍食品の調理にも活用できるため、忙しい日常の食事準備にも役立ちます。外はパリッ、中はジューシーという理想的な焼き加減を手軽に再現できるので、家族の食卓が華やぐのも嬉しいポイントです。
さらに、コンボモードを使えば、ハイスチームモードとエアーオーブンモードを連続で操作でき、蒸す→焼くの工程を一度の調理で完結させられます。モードの順序や温度、加熱時間も自由に設定できるので、レシピの幅が格段に広がりますね。たとえば、野菜の蒸し煮をしっとり仕上げた後に、表面だけカリッと焼き目をつけるといったアレンジも簡単に可能です。加えて、操作に迷わないようガイドシートも付属しており、初心者でも安心して使える点が魅力です。毎日の料理の手間を減らしつつ、見た目も味も満足できる調理ができるのは、大きな魅力と言えるでしょう。
■お勧めポイント
・揚げ物や蒸し野菜など、多彩な料理に活用できる
・ワンパンで簡単にパスタを作れる便利さ
・普段のキッチンでは挑戦しにくい料理も手軽に調理可能
・ワンパンで簡単にパスタを作れる便利さ
・普段のキッチンでは挑戦しにくい料理も手軽に調理可能
まとめ
今回はレコルト ハイスチームエアーオーブンを紹介しました。
自分自身はもちろんのこと、友人や家族や知人もきっと喜ぶものばかりですので是非ゲットしてください。
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